counter create hit

مطالب مرتبط:

سردار رحیمی: تهرانی ها هنوز از مسافرت بازنگشته اند

سردار رحیمی با بیان اینکه هنوز برخی از شهروندان تهرانی به منازل خود بازنگشته اند و در تعطیلات نوروزی بسر می برند، گفت: ماموریت های پلیس هنوز پایان نپذیرفته است و تا بازگشت شهروندان به تهران همچنان ادامه دارد. ...

سفر رئیس جمهوری کره جنوبی به آسیای مرکزی به تعویق افتاد

سفر رئیس جمهوری کره جنوبی به آسیای مرکزی به دلیل برگزاری نشست سران دو کُره به تعویق افتاد.

لاله های واژگون در روستای «تجره» + عکس ها

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ تصویرهایی از طبیعت زیبا و لاله های واژگون در روستای تجره از توابع بخش نوبران شهرستان ساوه در استان مرکزی را رویت می نمایید که یکی از شهروندان برای ما فرستاده است. مرجع: سعید – مرکزی ( ...

بهترین جاذبه های گردشگری ونکوور

ونکوور با پس زمینه کوهستانی و سواحل شهری، به عنوان یکی از زیباترین شهرها در جهان مشهور شده است.

راه اندازی مسیر سفر دریایی انزلی-کاسپین در سال 97

راه اندازی مسیر سفر دریایی انزلی-کاسپین در سال 97

معاون امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی از راه انداری مسیر سفر دریایی بنادر انزلی- کاسپین در سال 97 خبر داد.

راه اندازی خط مسافرت دریایی ۱۷ کیلومتری انزلی-کاسپین در تابستان

معاون امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی گفت: نخستین مسیر سفر دریایی در خزر تا تابستان امسال رسما آغاز به کار می کند.

تصویر/طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز

طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز نوشته تصویر/طبیعت گردی لاریجانی در تعطیلات نوروز اولین بار در راهنمای سفر من پدیدار شد. ...

۸نکته امنیتی ــ نظامی از سفر وزیر دفاع به روسیه

۸نکته امنیتی ــ نظامی از سفر وزیر دفاع به روسیه

به گزارش جهان نیوز، امیر سرتیپ حاتمی وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح صبح روز سه شنبه همراه با یک هیئت عالی رتبه نظامی راهی مسکو شد. هدف از انجام این سفر که به دعوت ارتشبد سرگئی شویگو وزیر دفاع روسیه صورت گرفته بود، حضور و سخنرانی در یک اجلاس مهم امنیتی تحت عنو ...

سفر قریب الوقوع یک هیأت صنعتی-بازرگانی اردن به دمشق

منابع خبری می گویند که به زودی یک هیأت بازرگانی-صنعتی 30 نفره از اردن عازم دمشق خواهد شد. اتاق های صنایع و بازرگانی دمشق هم برای صادرات کالا به «امان» اظهار آمادگی کردند. ...

مسافران کدام شیوه حمل و نقل را برای سفر ترجیح می دهند؟

به گزارش ایسنا، بر این اساس همچنان سفر زمینی جاده ای اصلی ترین انتخاب مسافران ایرانی به شمار می رود و در نوروز اخیر بیش از ۱۱ میلیون مسافر جابجا شده در بخش جاده ای به ثبت رسیده اند.  در طول این مدت حدود ۶۸۰ هزار مسافر از مرزهای زمینی کشور خارج و همین تعداد تقریبی ...

ردپای مسافران نوروزی در طبیعت بکر ایذه + فیلم

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ منطقه اَلهَک شهرستان ایذه پس از ورود گردشگران چهره قبح پیدا نموده است. عکس ها منتشر گردیده از طبیعت در این روزها نشان از بی مهری تعدادی می دهد که طبیعت را آشغال دان پنداشته اند و هر کج ...

چرا به این فرودگاه، عنوان بدترین فرودگاه جهان را داده اند؟

آلمانی ها همیشه به دقیق و وقت شناس بودن شهرت داشته و بسیاری از منظم ترین و بهترین فرودگاه های دنیا در این کشور قرار دارد. اما فرودگاهی در آلمان وجود دارد که باعث بدنام شدن این سابقه درخشان شده است. ...

قاتل: همسرم به مسافرت عید نیامد او را کشتم!

مردی که متهم است لحظه سال تحویل همسرش را مقابل چشمان پسر خردسالش به قتل رسانده حادثه را شرح داد.

شروط سفر بدون ویزا به اروپای شرقی

با این که صربستان با لغو ویزا درهای خود را به روی ایرانی ها گشوده، اما سفر به آن مثل ترکیه خیلی هم آسان نیست و باید قواعد و شرایطی را رعایت کرد تا بدون ویزا به اروپای شرقی راه یافت. ...

عسگراولادی: نمی توانم اسکناس هایم را با چمدان به روسیه ببرم

رئیس اتاق مشترک بازرگانی ایران و روسیه گفت: من به عنوان یک بازرگان نمی توانم اسکناس های خود را در چمدان بگذارم و به روسیه بیاورم بنابراین بانک های روسیه باید روابط کارگزاری لازم را فراهم کنند. ...

اصفهان| کویر مرنجاب از گذشته تا امروز؛ سرنوشت مرد گمشده در کویر همچنان نامعلوم هست + فیلم

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم از اصفهان، کویر در ایران و در جهان یکی از مکان های گردشگری است که مسافران و گردشگران زیادی خواهان عزیمت به آن می باشند. جذابیت هایی که آدمی را محصور خود می کند و در برنامه های عزیمت بی شک کویر را می گنجاند. یکی از ...

نمایندگان دلشان برای گردشگری می سوزد؟!

رییس انجمن صفنی دفاتر خدمات مسافرتی ایران گفت: اگر نمایندگان مجلس دلشان برای گردشگری می سوزد پس چرا لایحه افزایش سه تا شش برابری عوارض خروج از کشور را مصوب کردند؟! ...

هر هفته روح ما را به حمام از آنها!

هر هفته روحمان را به حمام ببریم!

نظرات در مورد نقش طبیعت در بهبود سلامت روان هیچ وقت به صحبت های یکی از دوستان طبیعت گرد من فکر نمی کنم که می توان گفت مردم ما در شهری در روز و شب ما غرق شستن با جریان مضر امواج از هر طرف به خواب. واجب است و هر هفته یک بار شد روح ما در پاک طبیعت شستشو. در این روز از بحث و گفتگو در مورد گردشگری سلامت و اثرات در حال رشد در بدن و روح از گردشگران در هر مکان در جهان در زبان است. در این زمینه نه تنها از علمی و جامعه دانشگاهی اما این سازمان از تورهای ویژه نیز بیشتر آشکار است که فعالیت مشغول است. ماهیت شکل گیری فعالیت ها در گردشگری سلامت در یک راه یا دیگری بر خلاف دیگر گونه های سفر و غیره. درگیری کمتری با تغییر فصل های سال دارد و در هر فصلی قادر به جذب مشتاقان خاص خود است. در ادامه با تعدادی از افرادی که به صورت مداوم طبیعت گردی می کنند گپ و گفت کوتاهی داشتیم. از دلایلشان پرسیدیم و اینکه سفر به دل طبیعت و روستاها تاکنون چه کمکی به سلامت روان آن ها کرده است. شاید تجربه های آن ها راه گشای سفرهای طبیعت گردی بعدی ما باشد و مسیر شیرین لذت بردن از طبیعت را برای ما آگاهانه و کاربردی تر سازد: هادی. ط حدود ۳۵ سال دارد و سال هاست طبیعت گردی می کند. از زمانی که متأهل شده است همراه همسر و فرزندان خردسالش تقریباً همه جای ایران را گشته است و اخیراً سفرهای شخصی و برنامه ریزی شده خود را به خارج از مرزهای ایران و گشت گذار در طبیعت کشورهای هم جوار نیز گسترش داده است. او از طرفداران سرسخت برخورد مسئولانه با طبیعت است و هر بار سفر می کند تلاش می کند ردپاهای انسانی به جامانده از خود و همراهانش در طبیعت را به حداقل برساند. از هادی می پرسم چرا همیشه طبیعت گردی اولین گزینه سفر اوست و فرضاً چرا به جای آن به سراغ جاذبه های شهری، مدرن و حتی تاریخی نمی رود؟ پاسخ می دهد چون من در شهر زندگی می کنم و از محیط آن خسته ام.می خواهم به جایی بروم که غیرتکراری و متفاوت باشد و بیشترین تفاوت را در طبیعت و بعدازآن هم روستاها می یابم. طبیعت انرژی اضافه من را تخلیه می کند و گرچه گاهی تنم را خسته می کند ولی روحم را آرام می کند. روستاها شبیه جایی هستند که در کودکی در آن بزرگ شده ام، با همان صمیمیت و بوی کاه گل و کوچه های سقف دار و صدای زنگوله گوسفندان. به جرات می توانم بگویم تاکنون نشده است پس از طبیعت گردی تأثیر مثبت جسمی حس نکنم. همسرم نیز در این مسیر هم پای من است. او در نوجوانی منزوی و تنها بوده است و با کوهنوردی و سفر در دل طبیعت توانسته است خودش را تغییر بدهد. هادی در ادامه از ماجرای دوستش سخن گفت که به تازگی شکست عشقی سنگینی خورده بود و با توصیه او و انجام تمرینات کوه پیمایی توانسته بود بر آزارهای روحی ناشی از این ماجرا غلبه کند. هادی تاکنون با آدم های زیادی هم سفر بوده است و معتقد است قبل و بعد از هر سفر می توان آدم ها را مقایسه کرد و به راحتی متوجه تغییرات مثبت آن ها شد و می گوید ارتباطات انسانی و اجتماعی عمیقی که در سفرها علی الخصوص سفرهای طبیعت گردی شکل می گیرد تعجب آور و تحسین برانگیز است. هاجر. الف کارشناس ارشد باستان شناسی و مدرس گردشگری است. او هم هرماه حداقل یک بار به دل طبیعت پناه می برد و این سبک از گردشگری بیش از دیگرگونه ها موردعلاقه اوست. او معتقد است تنوع زیاد در محیط های طبیعی سبب می شود شما هر بار گزینه های جدید و غیرتکراری برای تجربه در اختیار داشته باشید. ازنظر او خستگی پس از پیمایش در طبیعت لذت بخش است و می افزاید گاهی احساس می کنم همان خستگی، جای ورزش های انجام نداده در طول هفته را برایم پر می کند. تصور هاجر بر این است که تأثیرات مثبت طبیعت گردی بر جسم در سفرهای چندروزه پیمایشی که سبب تقویت تدریجی عضلات می شوند بیشتر است. علاوه بر آن او به تأثیر عمیق طبیعت گردی بر بهبود سلامت روان ایمان دارد و آن را بارها تجربه کرده است. هاجر می گوید دلایل زیادی در زندگی ما وجود دارد که می تواند از ما انسان هایی گوشه گیر و دور از جمع بسازد. حتماً هرکدام از ما تاکنون با این موارد دست وپنجه نرم کرده ایم و لحظات آزاردهنده و سختی را گذرانده ایم. شاید اینکه خودمان در لحظه تصمیم بگیریم از لاک تنهایی خارج و عازم سفر شویم کمی غیرمحتمل باشد، اما اگر نیروی محرکی مثل دوستان نزدیک، همسر و دیگر اطرافیان تلاش کنند ما را به دل طبیعت ببرند تا به اجبار در محیطی جدید و بسیار متفاوت از محل روتین زندگی قرار گیریم، کم کم همه چیز را فراموش می کنیم و نیروی محرک و انگیزه بازگشت به زندگی نرمال در درون خود ما شکل خواهد گرفت. ازآن پس ما هر بار خود را موظف خواهیم دانست بازهم در برنامه های طبیعت گردی شرکت کنیم و از روح پاک طبیعت انرژی بگیریم. ما به طبیعت گردی همانند دارویی مسکن و اثربخش هرچند وقت یک بار نیاز خواهیم داشت و نباید ارتباطمان را با طبیعت قطع کنیم. سارا. ع عکاس و اهل سفر است. گرچه در سال های قبل سبک سفرهای او عمدتاً در غالب گروه های طبیعت گردی و پیمایش و اتراق در مناطق بکر طبیعی خلاصه می شده است اما اخیراً کم جمعیت تر و هر بار تنها همراه یکی دو نفر از دوستان خود با کوله پشتی سفر می کند. او هدفش از طبیعت گردی را تغییر داده است و این روزها رفتن به روستاها و تجربه زیستن درکنارمردم محلی را به کمپ و ماندن در جنگل و دشت و ساحل ترجیح می دهد. او می گوید در روستا از قوانین دست و پاگیر شهری، عدم اطمینان و اعتماد و تکراری بودن محیط دور می شویم و می توانیم با مردم خیلی صمیمانه تر صحبت کنیم. معماری روستاها دل نشین است و خلوت بودنشان باعث می شود آرامش بیشتری بگیریم. ضمناً روستاها فضایی امن برای من به عنوان دختری که تنها سفر می کند فراهم می کنند و من ترجیح می دهم با ارتباط با مردم محلی تنهایی سفرم را جبران کنم. گاهی اوقات حین گپ و گفت اشتراکاتی که در عواطف، احساسات و تجربیاتم با آن ها پیدا می کنم برای من لذت بخش است و این حس را به من می دهد که به آن ها نزدیکم. بیشترین تأثیری که این سبک سفرها بر من داشته اند بهبود سلامت روانی و کسب شادی است. من نمی توانم بگویم سفرهایم تأثیر جسمی مستقیمی بر من داشته اند. کما اینکه اگر بدون آمادگی لازم اقدام به طبیعت گردی و حتی روستاگردی نمایید ممکن است عضلاتتان دچار گرفتگی و درد و درنهایت آسیب شود. طبیعت گردی صرف گرچه جز فعالیت های موردعلاقه من بوده است اما الان بیشتر به آن به چشم یک فعالیت ورزشی یا تفریحی نگاه می کنم و گشت وگذار در روستاها بیشتر نیازهای روحی من را اقناع می کنند. نمونه های زیادی از تأثیر طبیعت درمانی در سلامت روانی و حتی جسمی افراد وجود دارد. درمان های مبتنی بر طبیعت به عنوان یک نوع درمان حمایتی یا کاردرمانی همواره به بیمارانی که از مشکلات روانی رنج می برند توصیه می شود. پژوهش گروهی از محققان نشان داده است اثرات آرام بخش جسمی و روحی جنگل درمانی حدود ۳ تا ۵ روز پس از بازگشت در شخص باقی خواهد ماند. تجارب مبتنی بر طبیعت در درمان جانبی سرطان به کار گرفته می شوند. برنامه های ماجراجویانه در طبیعت منجر به ایجاد احساسات مثبت در کودکان و نوجوانان شده و احساس تعلق آن ها به گروه را افزایش می دهد. منظره درمانی نیز می تواند اضطراب های شهری را کاهش دهد و سلامت افراد را بهبود بخشد. در برخی دیگر پژوهش ها بحث ایجاد فضاهای سبز-آبی شهری که برای ارائه خدمات سلامت جسمی، تسکین استرس، برقراری تعاملات اجتماعی با دیگر افراد و.. داغ است که به مجموعه آن ها "خدمات اکوسیستم فرهنگی" گفته می شود. لازم به ذکر است که کیفیت محیط طبیعی، فاصله آن از محل زندگی شخص، وسعت و نوع آن نیز در این زمینه تأثیرگذار است. گرچه در کشور ما به طبیعت گردی عمدتاً به چشم تفریحی مفرح در اواخر هفته یا ایام تعطیل نگاه می شود و بسیاری از اثرات آرام بخش و درمانی آن کمتر آگاه هستند، بااین حال برخی از افراد نیز اثرات آن را به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه احساس کرده اند. جهت دهی درمانی به برنامه های گردشگری طبیعت و بوم گردی به ما کمک می کند اثرات روح بخش و عمیق ارتباط با طبیعت، روستاها و مناطق بکر بدون آلودگی را بیش ازپیش لمس کنیم و با آگاهی هرچه بیشتر از نحوه تعامل طبیعت با جسم و روحمان، یک تجربه درمانی متفاوت، تسکین بخش و مؤثر داشته باشیم. گزارشگر و نگارنده: فریده مکاری، کارشناس ارشد گردشگری نوشته هر هفته روحمان را به حمام ببریم! اولین بار در گردشگری سپاهان(کوله) پدیدار شد.