counter create hit

مطالب مرتبط:

تاثیر بازی در کودکان، روی رشد شخصیتی

بازی فعالیتی طبیعی، لذت بخش، شگفت انگیز، پررمز و راز و وسیله ای برای بیان احساسات، برقراری روابط، توصیف، تجربیات، آشکار کردن آرزوها و خودشکوفایی می باشد. ...

سوپ کدو حلوایی برای نوزاد، اشکالی ندارد؟

یک جا خوندم میشه سوپ کدو حلوایی به بچه های ۶ ماه به بعد داد دخترمم الان ۶ ماه و ۲۲ روزشه میتونم بهش سوپ بدم دیگه؟

چگونه خلاقیت را در کودکان افزایش دهیم؟

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل 10 دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد.

مدفوع بلغمی در نوزاد نشانه چیست؟

نوزاد ٣ ماه و ١٨ روزه ای دارم با وزن ٦٢٠٠ قد ٦١ که شیر مادر میخوره اما اغلب مدفوعش سبز رنگه که فکر میکردم عادی باشه.

نوزادم کم شیر میخوره، چطوری بهتر میشه؟

نوزاد دختر سه ماهه ای دارم که با وزن دو کیلو و هفتصد و پانزده گرم به دنیا اومد و الان وزنش به پنج کیلو رسیده.

دیدن لکه در بارداری، علت چیست؟

پزشکم آمپول ضد سقط زدن ولی هنوز لکه می بینم، چکار کنم جنینم سقط نشه؟

زندگی زنان بعد از طلاق، نمیشه فراموشش کنم

شما باید بپذیرید که بخشی از زندگی شما دچار وقفه شده است ولی این رویداد بدان معنا نیست که شما از جنبه‏‏ های دیگر زندگی خود غافل شوید لذا تغییرات اساسی در روند زندگی خود ایجاد کنید. ...

مدفوع لزج نوزاد، ممکنه عفونت باشه؟

دختر من الان سه ماه و هشت روزشه. وزن تولدش 2950 بود و الان 6200. تا حدود یک ماه پیش یکی دو وعده در روز شیر خشک می خورد.

علت موهای زائد دور پستان، راه حل

موهای زائد اطراف پستانم و فکم رشد کردن بعد قاعدگیمم سردردهای شدید دارم.

افتادگی رحم در زنان، بی اختیاری استرسی می آورد؟

افتادگی رحم باعث دستشویی کردن روی شلوار می شود؟

تغذیه در روابط زناشویی، نقشی دارد؟

گوشت گوسفند مهم ترین غذایی است که به راحتی می ­توانید در برنامه­ غذایی قرارش دهید.

چه چیزی برای وزن گیری جنین خوب است؟

رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا افزایش مصرف گلوکز (قند) از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد.

سونوگرافی تعیین جنسیت، هفته چندم برم؟

برای تعیین جنسیت در چند هفتگی به سونوگرافی برم؟

سونوگرافی در دوران بارداری، تعداد مجاز چنده؟

انجام بیش از حد سونوگرافی می تواند مضر باشد.

برای اینکه پسر دار شویم چه کنیم؟

دارویی وجود داره برای تعیین جنسیت که پسر بشه؟

فرنی نوزاد با شیر پاستوریزه، مشکلی ندارد؟

نوزاد من پنج ماه و نیمش هست ، از اول پنج ماهگی شروع کردم غذای کمکی بهش فرنی میدم یه وعده بدون شیر.

احتمال بارداری با ای وی اف، کمه یا زیاد؟

دو تا لوله هام چسبندگی دارند، دکترم گفته آی وی اف شم.

درمان ویار بارداری، روش های طبیعی

اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر می کنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر می شود.

عفونت ادراری در بارداری، چگونه پیشگیری کنید؟

با توجه به تغییرات هورمونی و همچنین بزرگ شدن رحم در بارداری، احتمال عفونت ادرار در زنان باردار بیشتر میشود.

خونریزی در دوران بارداری، سزارین کرده بودید؟

ماه چهارم هستم. امروز خونریزی داشتم. دکتر گفت جفتت پایینه. چی کار کنم؟

نکاتی برای سلامت زنان است. مطمئن شوید که به عنوان خوانده شده!

نکاتی برای سلامتی زنان، حتما بخوانید!

اگر چه واقع بینانه فرض کنیم که بیشتر خانمها قطعا در خانه خود را, غذا, آلی, آماده سازی است. هر روز ساعت شش صبح ایروبیک و یا به راحتی تمام رسانه های اجتماعی خود را کنار بگذارند. اما واقع بینانه راه برای ایجاد عادات سالم وجود داشته باشد.تمرینات کوتاه و منظم در ذهن نیازی به گفتن نیست که این یک عادت سالم برای تمام خانم ها ، تمرینات سفارش حتی برای یک زمان کوتاه است. شواهد رو به رشد وجود دارد به طور منظم کوتاه اما پیوسته. بسیاری از مزایای بهداشت و درمان از نادر است. برای مثال بر اساس یک مطالعه درAmerican مجله ورزشی Medicine منتشرشد، قدم زدن کوتاه پس از یک شام مفصل، در کاهش سطح چربی و تری گلیسیرید خون، مؤثرتر از جلسات طولانی تمرینات ورزشی است.مصرف گوشت را کاهش دهیدمطالعات دانشگاه «هاروارد» نشان می‌دهد، حذف گوشت-حتی حذف یک وعده در هفته- خطر حملات قلبی را تا 19 درصد کاهش می‌دهد. ثابت شده است که یک رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت قرمز و دیگر گوشت‌های فراوری شده، خطر دیابت، چاقی و دیگر مشکلات سلامت را افزایش می‌دهند. سعی کنید یک روز در هفته را به طور کامل به سبزی‌های تازه، میوه‌ها، حبوبات، غلات و دانه‌ها اختصاص بدهید.صبح‌ها این نوشیدنی سالم را بنوشیدصبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو (و اگر توانستید مقداری فلفل قرمز) بنوشید. این نوشیدنی ارگان‌های بدن را به کار می‌اندازد. آبلیموی تازه و فلفل قرمز هر دو دارای خواص ضد قارچی و سم زدایی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. آبلیمو همچنین بهترین ابزار طبیعی برای کمک به تنظیم دستگاه گوارش و از بین بردن باکتری‌ها و تصفیه آن است.مصرف شکر را قطع کنیداگر امروز می‌خواهید چیزی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بگذارید آن چیز شکر باشد.شکر هیچ گونه ماده مغذی، پروتئین، چربی سالم یا هیچ گونه آنزیمی ندارد و خالی از کالری بوده و تأثیرات مخربی بر سلامت ما می‌گذارد.از رتینول استفاده کنیدبه جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول»(خالص ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند. رتینول تنها چیزی است که می‌تواند واقعاً مؤثر باشد.به هنگام سیری چیزی نخوریدخوردن بدون فکر، چاقی و احساس سیری ناپذیری را به دنبال دارد. مطمئن شوید وقتی چیزی می‌خورید که بدنتان به شما می‌گوید، از نظر جسمی به غذا نیاز دارید، نه زمانی که خسته، پر استرس و نگران هستید.مصرف کلروفیل مایع را در نظر داشته باشیدکلروفیل، رنگ دانه ای به رنگ سبزتیره است که در گیاهان یافت می‌شود، اما فواید شگفت انگیزی نیز برای انسان‌ها دارد. ساختار مولکولی کلروفیل شبیه هموگلوبین (ماده مسؤول انتقال اکسیژه به سراسر بدن) است. مصرف روزانه فقط یک قاشق چایخوری کلروفیل مایع، گلبول‌های قرمز خون و سطح انرژی را افزایش می‌دهد، بوی بد بدن را رفع کرده و از سرطان جلوگیری می‌کند. این ماده همچنین سطح منیزیم، ویتامین‌ها، فولیک اسید، آهن، کلسیم و پروتئین بدن را افزایش می‌دهد.رایحه پرتقال استشمام کنیدمطالعات متعددی نشان داده‌اند، رایحه پرتقال استرس را کاهش داده و روحیه را تقویت می‌کنند. سعی کنید هر روز در وعده صبحانه پرتقال تازه مصرف کرده و بوی آن را استشمام کنید. چندبار در هفته، مالیدن مقداری روغن پرتقال به مچ‌ها، می‌تواند مفید باشد.رژیم رسانه اجتماعی بگیریدعلم نشان داده است، وابستگی هرچه بیشتر ما به رسانه‌های اجتماعی به معنای تنهاتر شدن، خودشیفته تر شدن و افسرده تر شدن بیشتر ماست. به این دلیل است که هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر، اینستاگرام و پینترست می‌گذرانید، کاهش دهید، در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید.به هنگام گرسنگی خرید نکنیدخرید خوار و بار را هرگز به هنگام گرسنگی شدید انجام ندهید، زیرا در چنین حالتی، بدون شک شروع به خرید اقلامی می‌کنید که در حالت عادی هرگز تمایلی به خریدشان ندارید.کمی بیشتر آشپزی کنیدشاید غیرواقع گرایانه باشد اگر انتظار داشته باشیم خانم‌های پرمشغله، برای همه وعده‌های غذایی، آشپزی کنند، اما به طور قطع، بیشتر آشپزی کردن بر سلامت کلی آن‌ها تأثیر خواهد گذاشت. یک راه واقع گرایانه شاید این باشد که دست کم یک شام بیرون آخرهفته را با یک غذای خوشمزه خانگی جایگزین کنید.