مطالب مرتبط:

زمان تشخیص حاملگی با سونوگرافی، بتا به چند برسه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. اکثر اوقات در هفته پنج و شش بارداری سونو واژینال برای دیدن ساک حاملگی تجویز میشود ایا خطری سونو واژینال دارد ؟ احتمال بروز مشکل با سونو واژینال چقدر است ؟ و با چه مقدار بتا تیتر میتوان سونو واژینال نکرد و با سونو شکمی به جواب رسید و ساک ...

درمان حالت تهوع بارداری، میشه دیمن بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من هفته هشتم بارداری هستم امشب میرم مسافرت میخواستم بدونم اگه از یه دونه قرص دیمن استفاده کنم ضرر داره؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:نه مشکلی نداره و اگر باز هم تهوع داشتید میتونید زیر نظر پزشک قرص دمیترون ...

دنیای تخیل کودکان، چگونه است؟

زندگی تخیلی کودک سه ساله، به او کمک می‌کند تا وارد مرحله وسیعی از احساسات و عواطفی شود که بسیاری از تظاهرات عاطفی انسان مثل عشق، خشم، اعتراض و ترس را در بر می‎گیرد، نه فقط خودش خصوصیات مختلفی را کسب می‎کند، بلکه اغلب عواطف خود را به اجسام بی‎جان مثل یک درخت، ساعت، ...

رفتار با کودک خودخواه، چگونه باید باشد؟

هر بچه ای گاهی رفتار گستاخانه از خود نشان می دهد. عکس العمل شما به این رفتار ، عامل  مهمی در میزان تکرار آن در فرزند شما به شمار می رود.با ایجاد قوانین داخلی خانه شروع کنید. این نکته را روشن کنید که شما می خواهید که تمام اعضای خانواده نسبت به هم رفتار مود ...

اضافه وزن بارداری، بعد از زایمان از بین میره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خدمت همه. من الان هفته بیست و سوم بارداری ام و تا الان بیش‌تر از ده کیلو اضافه کردم. قبل از بارداری کاملا مواظب بودم و وزن نرمال داشتم ولی الان علاوه بر شکمم دور پستان و دور باسن و چربی های پشت کمرم  زیاد شده. کلا همه جام چاق شده. متأسفانه م ...

ناخواسته باردار شدم، چطوری سقط کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من تست بارداری انجام دادم مثبت بوده آزمایش هم دادم مثبت بوده دکتر رفتم میگه تقریبا بین هفته ۵ یا ۶ هست . الان میخوام سقط کنم . چون یه دختر ۱ ساله دارم خودم آمادگی هیچیو ندارم دکترم گفته بود نباید تا ۴ سال باردار بشی . لطفا راهنماییم‌ کنین ...

درد زیر دل بعد از سقط نشانه عفونت است؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یکشنبه سقط کردم. خونریزی شدید کردم، بعد دکتر در مطب تخلیه رحم کرد. امروز زیر دلم خیلی درد گرفته آیا طبیعیه یا ممکنه عفونت باشه. الان کمی خونریزی با لخته کوچک دارم.پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزی ...

تنظیم عادت ماهانه با این قرص!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: به علت بهم خوردن پریودم، قرص دوفاستان استفاده می کنم. دوره قبل به محض تمام شدن قرص پریود شدم؛ اما این دوره 5 روز از آخرین مصرف قرص گذشته است ولی هنوز پریود نشدم. یک بچه شیر خوار یک و سال و نیم هم دارم. می خواستم ببینم علتش چیست؟! ممکنه باردار با ...

خوردن جگر در دوران بارداری، مزایا و مضرات

رژیم غذایی سالم باعث می شود فرزندی سالم داشته باشید. چیزی که می خورید تاثیر مستقیم بر رشد جنین دارد. در طول بارداری برخی غذاها را باید بیشتر و برخی را باید کمتر مصرف کرد.جگر غذایی است که تاثیر مثبت و منفی بر رشد جنین دارد. در اینجا نکات لازم در خصوص مصرف آن ...

پیاده روی در دوران حاملگی، فوایدش را میدانید؟

پیاده روی بدن شما را سالم و روی فرم نگه می‌دارد و حاملگی بهترین دورانی است که شما می‌توانید از فواید حاصل از آن بهره مند شوید.فواید پیاده‌روی طی دوران بارداریآیا پیاده روی ضروری است؟ نه به صورت خاص، اما پیاده روی برای مادری باردار ...

بارداری با تخمدان ضعیف، احتمال دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من رحمی کوچک و تخمدان های ضعیف دارم طوری ک  فقط با استفاده از دارو پریود میشم .من تالاسمی ماژور هم دارم ولی سوال من این است ک ایا بدون در نظر گرفتن مشکل تالاسمی با این رحم کوچک و تخمدان های ضعیف میتوانم باردار شوم ؟پاسخ دکتر مرجان قاج ...

دلایل بچه دار نشدن، چگونه بفهمم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 5ساله ازدواج کردم و بچه دار نمی شم. سن خودم 30 و خانمم 25ساله است. به هیچ دکتری هم مراجعه نکردم. اصلا پیشگیری نکردم. نمی دونم باید از کجا شروع کنم. لطفا راهنمایی کنید. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشی ...

اهدای خون در زمان بارداری، مشکلی دارد؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: من 28 سال دارم و برای بارداری اول خودمو آماده کردم، اگر قبل از بارداری خون بدهم در طول بارداری برای خودم و جنینم مشکلی پیش نمیاد؟پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان:دوست گرامی دلیل اصرار شما به اهدای خون را متوجه نمی ش ...

عوارض دیابت در زمان حاملگی

 دیابت بارداری یکی از مهم‌ترین اختلالات بارداری است که چاقی احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهد. این بررسی که نشان می‌دهد بزرگ شدن بیش‌ازحد جنین هفته‌ها پیش از غربالگری برای دیابت انجام می‌شود، بیانگر آن است که برنامه‌های فعلی غربالگری این عارضه در دوران بارداری بیش ...

علایم آلرژی غذایی در نوزادان، کدامند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: لطفا در مورد تغذیه کودکانی که آلرژی گاوی دارند و وزن گیری کمی دارند و نمی توانند از کره و تخم مرغ استفاده کنند توضیح کامل بدهید. نوزاد من تازه وارد 8ماهگی شده است و کمبود وزن دارد. پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:دوست عز ...

درد بالای ناف در بارداری، نشانه تهدیده؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام هفته ۳۱ بارداری هستم موقعی واسه اجابت مزاج به سرویس بهداشتی میرم حتی اگه فقط ۱۵ ثانیه نشستن من طول بکشه اما وقتی میام بیرون همون لحظه بشدت ناحیه بالای نافم محدوده معده و شکمم که بزرگی رحمم رو حس میکنم به شدت درد میگیره اکثر اوقات اینجو ...

بارداری با پریود منظم، چقدر احتمالش زیاده؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی ۳۱ ساله هستم. من قاعدگی بسیار منظمی داشتم. این ماه باید ۱تیرماه پریود می شدم تا امروز که ۶ هست نشدم. همش سرگیجه و ضعف دارم و ترشحاتم خیلی زیاد شده. ترشحات سفید رنگ و گاهی بی رنگ. من قاعدگی ام ۳۲ روزه است. ممکنه باردار باشم. ...

بارداری بعد از سقط جنین، دوباره خونریزی دارم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 1 ماہ پیش بدلیل رحم دوشاخ سقط در 5 ھفتگی داشتم. بعد از لکہ بینی و خونریزی با شوھرم نزدیکی داشتم. در این چند بار نزدیکی اسپرم وارد رحم شد. آیا خطرناک است؟ واسہ بارداری زود است؟ من کورتاژ نشدم فقط دو روز خونریزی شدید داشتم کہ سقط شد. قلب ھم ت ...

حاملگی و پریود همزمان، میشود چنین چیزی؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مدتی است که قصد بارداری دارم. البته بارداری دوم الان حدود یک ماه و نیم می گذرد ولی هنوز باردار نشدم. سن من 34 سال است. البته با اجازه دکتر تصمیم به بارداری گرفتم. ماه قبل جلوگیری نداشتم ولی سر موقع پریود شدم. هر از چند گاهی هم حالت تهوع شدید ...

بعد از سقط جنین، کی باردار شم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با گذشت شش ماه از سقط که دکترها با دو نظر متفاوت یکی گفت بعد یک سال باردار شو و دیگری گفت شش ماه کافیه نمی دانم چکار کنم. نظر شما چیست؟همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا و اینجا بخوانید. ...

خوردن کلم بروکلی در بارداری. بایدها و نبایدها

خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک بسیار کوچک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که یک برنامه غذایی مهم خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.کلم برگ چیست؟کلم برگ یک نوع گیاه است که با نام علمی Brassica oleracea شناخته می شود. این سبزی برگ دار و بوده و سبز مربوط به خانواده کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. همچنین، این کلم برگ دارای چند لایه برگ بوده، که این برگ ها بسیار هم مغذی هستند.تاریخ شناخت کلم برگ به عنوان یک ماده مغذی و پر از فایده به 600 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اعتقاد بر این است که کلم برگ مدرن و امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است.در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند.آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند.زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد. در ادامه این مقاله، به برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ اشاره شده است، که عبارتنداز: ویتامین K، C، B6، B1، B3 منگنز فولات کلسیم منیزیم اهن فسفر پتاسیم پروتئینبهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.حتما در طول دوران بارداری با یبوست دست و پنجه نرم کرده اید پس 3 درمان طبیعی یبوست در بارداری را از دست ندهید. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است.کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند.یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.